tomq mag

jezeli bedziesz lecial na test+wino jedyne co ci potrzeba do dograna 100% micha, suple wymienione zbedne nic dodac nic ujac,adn bcaa i inne nie sa Ci potrzebne...jedyne co to bialko do uzupelnienia lub czasem zamiany posilku...swoja droga na saa bialko 2,5gr min

Ogolnie nie wiem jak u Was, ale mi np. duzo lepiej sie trenuje, jak nieco popijam wegli podczas treningu, niz jak ich nie ma. Byc moze to efekt placebo, bo trenuje typowo kultyrystycznie, nie mam wysilku o znacznej intensywnosci, zeby ten glikogen faktycznie pozadnie uszczuplic, ale jednak gdzies tam wsparcie tych weglowodanow jest :) nie ma to [...]

mozesz kupic, i wtedy przedluzyc cykl do wyczerpania zapasow przykro mi ale ja jestem puertorykanczykiem... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-29 14:38:00

Dietę mam ułożona przez dietetyka aktualnie spalam tłuszcz 3kg i buduje mase mięsniową wklej diete;-) jestem ciekaw jak wyglada +napisz jakim sprzetem dysponujesz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-09 22:25:24

To że nas wąski nadgarstek jego obwód jest niewielki świadczy jedynie o tym że twój układ kostny nie jest wystarczająco mocno rozbudowany. Może to być pewno wskazówką dla ciebie że twój trening siłowy przede wszystkim skupiony powinien być na ćwiczeniach hipertroficzny ich, a typowo siłowe ćwiczenia możesz zostawić innym osobom jeżeli chodzi o [...]

Przy dobrej diecie i treningu owszem zalezy to rowniez od twojego organizmu, nikt takich samych efektow nie bedzie mial. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-20 13:16:48

j/w ewentualnie w dni bez treningu silowego 5g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-31 23:20:58

przy suplementacji stalej dawkujemy mele jej ilosci dawka rzedu 3-5g w ciagu dnia w zupelnosci wystarczy. co do pory jej przyjecia, nie bedzie mialo to kompletnie znaczenia, czy prztjmiesz ja rano, wieczorem, czy okolotreningowo. TWoj organizm tego nie odczuje. ja osobiscie wrzucam przy suplementacji stalej 5g do napoju przedtreningowego lub [...]

jeszcze za mlody jestes jak na bardziej restrykcyjne metody redukcyjne, gdyz jestes ciagle w wieku ktory potrzebuje wszystkich makroelementow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 12:23:28

FBW dla początkującego bardzo dobry wybór. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-18 23:46:07

porecze na okolo 150cm starczy edit: 200cm... hmmm bys musial obliczyc bys z podgietyki nogami mial z 20cm luzu przed podloga Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-21 18:43:43

bialko sklada sie z aminowasow, aminokwsy bcaa sa w formie wolnej czyli idac dalej tym tokiem, nie sa bialkiem, jedynie za pomoca metody klejdahla mozna wyliczyc ich bilans azotowy stad, sa te roznice gdzie przykladowo 5g bcaa o 3g bialka itp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-17 12:44:46

bcaa jest suplementem o nieco innym przeznaczeniu niz bialko, ktore w swoim skladzie bcaa zawiera-owszem, ale polaczone w peptydy bialkowe z innymi aminokwasami, stad bialko wymaga potraktowania enzymami w zoladku i poddania procesowi trawienia, dopiero pociete na zminy moze byc wchloniete, bcaa natomiast jest juz w formie wolnej, omija proces [...]

TomQ-MAG RUMCAJS cena może być powyżej 200zł.

TomQ-MAG RUMCAJS i tak zrobię :) dziękuje ślicznie za podpowiedzi

co do suplementacji ALA https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ALA-opis39093.html Berberyna HCL https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Berberyna_HCL-opis40351.html I to mam brać w dni treningowe, czy codziennie? Muszę przy okazji napisać, że smak Berberyny straszliwy. ;)

nie prawda moj kumpel zjadl i jest dobrym czlowiekiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 11:55:40

+beta alanine i kofe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 19:08:04

bo sam go podjadalem i robil konkretna robote, a glownie bazuje na opiniach wlasnych. z tightem mialem stycznosc tylko w formie sampla, nie wiem wiec jak bedzie dzialal dlugofalowo. poza tym ogolnie ztymi dwoma srodkami obecnie moze byc loteria, gdyz stare wersje siegaja daty okolo 2010 roku... wiec trafic obecnie te sztuki to jak gra w lotto [...]

TomQ-Mag http://www.sfd.pl/Pomocy_odno%C5%9Bnie_od%C5%BCywek_i_ich_%C5%82%C4%85czenia_-t1155462.html tutaj lepiej to objaśniłem z góry dziękuje